| 祝贺我的柔道partner拿到了省比赛铜牌 |
| 前期和我训练过的柔道市队运动员，前面最好成绩是省第五，这次拿到了省铜牌！热烈祝贺！呵呵，他之前说过拿到前三就可以进省队了，不知他的前途如何。不过还是先祝贺一下！希望他后面越打越好！ |
| 1430人点击 | 0人回复 | 我是小怪物 发表于 2011-10-15 | [ 健身休闲 ] |
|
| 门派风云榜；武当八卦掌VS陈氏太极拳 |
| 传统的由于 规则所限 现在打起来 不好看！这个也不知道举办的人是怎么想的！ 手不许击头 会养成一个很不好的习惯 那就是对头部的防护意思比较弱！ |
| 850人点击 | 0人回复 | 我是小怪物 发表于 2011-10-15 | [ 健身休闲 ] |
|
|
| 进攻和防守 |
| 伟大的开国元首说过吗：保护好自己，才能更多的消灭敌人 哈哈哈 |
| 1006人点击 | 0人回复 | 我是小怪物 发表于 2011-10-15 | [ 健身休闲 ] |
|
|
|
| 江阴武术交流会之绵拳演示。。 |
| ... 绵拳是师孟 ... 幸的是，即使 ... 所谓“刚是柔的 ... ，柔是刚的 ... ，是柔是刚是我非我 ... 和平肘 是比较有 ... ） 这个是练就一对 ... |
| 2015人点击 | 1人回复 | 我是小怪物 发表于 2011-10-14 | [ 健身休闲 ] |
|
|
| 心意拳基本练法《一》 |
| 怎么了 都是光看么反应啊！ 还是觉得太简单！ 不要小看这个，所有的高级打法 或者所谓的绝招都是需要我们有很强的基本功底！ 而轻步站就是心意六合的基础核心步法 |
| 1296人点击 | 0人回复 | 我是小怪物 发表于 2011-10-13 | [ 健身休闲 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 传统武术探索------谈发劲 |
| 中国传统功夫的劲分明劲和暗劲。明劲又称刚劲，寸劲也属刚劲之类。暗劲含柔劲，化劲。人体被柔劲击中后须三四天才能发现有不适之感觉。 |
| 1006人点击 | 0人回复 | 我是小怪物 发表于 2011-10-11 | [ 健身休闲 ] |
|
|
