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| 心意拳基本练法《一》 |
| 太过侧身也不好，攻击面积小是优点，但缺点是稳定性难掌握。不如三体式。另外手的防御也不如三体式来的完整。 |
| 1182人点击 | 0人回复 | 傻傻的小胖猪 发表于 2011-10-13 | [ 健身休闲 ] |
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| 武当派练功中的养生八法 |
| 太极拳实在太难了，年轻人不适合练。除非有恒心，肯吃苦，耐得住寂寞，又有较好的经济基础，LS这些条件都具备吗？ |
| 1074人点击 | 0人回复 | 傻傻的小胖猪 发表于 2011-10-13 | [ 健身休闲 ] |
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| 传统武术新解；上海绵拳介绍 |
| 谢谢各位的支持！ 尽力 去做让更多的人能体会到传统武术的好，也能学到真正的传统武术！而不是学了多年还在门外晃悠！ 谢谢 |
| 782人点击 | 0人回复 | 傻傻的小胖猪 发表于 2011-10-13 | [ 健身休闲 ] |
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