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| 冬天营注意 |
| 在秋冬季，由于手部、头部和颈部都是露在外面的，所以就要戴围巾，手套和耳套来起到保暖作用。记住在戴围巾和手套耳套之前，要涂上乳液。这样可以减少直接和肌肤的摩擦程度 |
| 216人点击 | 4人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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| 切忌乱用护肤品 |
| 切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少，容易产生色素沉淀。因此，在卸妆完毕后，要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。 |
| 163人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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| 秋冬季洗澡用水不要太烫 |
| 秋冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥。因此，还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥。 |
| 155人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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| 喝烈性酒防寒： |
| 酒精并不产生热量。饮酒后，由于外周血管广泛扩张，热量通过皮肤向外散发，会使人觉得很温暖。但机体不正常的散热会使热量大量丧失，暖和的感觉最终会被寒冷所代替。 |
| 213人点击 | 5人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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| 戴口罩保护呼吸道： |
| 鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。若依赖戴口罩防寒，会使人体变得娇气，反而更易感冒。 |
| 159人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 亲子小屋 ] |
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| 全副武装”防冻疮： |
| 入冬，穿得太厚以御寒，会削弱机体对寒冷的适应力，而且因限制了运动，末梢血液循环不够，反倒更容易长冻疮。正确的作法是，衣物适当，多进行运动，经常搓手、跺脚，用热水泡浴等。 |
| 138人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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| 手脚冷冻用火烤 |
| 冬季手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，若立即用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性淤血。轻则形成冻疮，重则造成组织坏死。 |
| 117人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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| 热水洗脸 |
| 在冬季冷空气的刺激下，面部汗腺、毛细血管呈收缩状态。而遇热水时会迅速扩张，待热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管如此一张一缩，易使面部产生皱纹。 |
| 150人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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| 蒙头睡觉 |
| 蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少，二氧化碳与不洁气体越来越多，醒后会感到昏昏沉沉，疲乏无力。 |
| 165人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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| 皮肤发痒勿用手抓 |
| 冬天因干燥感到皮肤发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发性感染。防治方法是多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石剂或肤轻松软膏。 |
| 139人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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| 门窗紧闭 |
| 冬季门窗紧闭，减少了空气对流，使室内温度上升；但也导致不洁的空气增多，空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加，对呼吸道有不良影响，使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。 |
| 134人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-10-30 | [ 单身男女 ] |
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