| 内外夹击，皮肤的老化原因 |
| 外因：环境因素：紫外线照射、空气污染等原因保养不当：用过热的水清洁脸部;化妆品选用不当不良习惯：皱眉、挤眉弄眼、表情丰富等内因：精神因素：情绪紧张、容易发怒食物因素：长期营养不良，抽烟等不好习惯。慢性疾病：生活不稳定也会造成皮肤衰老 |
| 105人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-07-30 | [ 野猪乐园 ] |
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| 排毒减肥法6 |
| 1 矿泉水一天到晚不离身，并且时常记得饮用2 蔬菜是最爱，积极摄入膳食纤维3 在外就餐时绝对奉行绿色有机主义4 只吃糙米，吃面包也要看清配料表，讲究营养5 十分热衷半身浴，疲劳时刻更要好好泡个澡6 每天都进行按摩，健身操从不敢偷懒不做 |
| 66人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-07-29 | [ 野猪乐园 ] |
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| 5分钟好印象速成班 |
| 穿戴要得体，初次与别人会面要注意不要戴过多饰品，一件饰品就足以凸显你的个性了。名片要放在好拿的地方，最好准备一个有个性的名片夹，在互换名片的时候正好秀一下。主动伸出手去，这会让对方感觉你非常主动和友好，注意修剪指甲能够为你加分。 |
| 62人点击 | 2人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-07-29 | [ 单身男女 ] |
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| 5-10分钟给人留下好印象的方法 |
| 初次与陌生人见面还应该保持握手的习惯，虽然这样的做法在今天已经被很多年轻的OL忘却，但事实证明这是一种迅速留给对方好感，向对方表示诚意的好方法。 |
| 58人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-07-29 | [ 单身男女 ] |
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| 对身体有益的饮料推荐 |
| 1、自然健康的新果汁2、营养吸收快速的牛奶3、公有无穷的茶类饮料4、适合运动时饮用的平衡饮料5、清凉解热的汉方饮料6、温和而滋润的矿泉水7、提升工作效率的精力类饮料8、适合日常饮用的混合营养类饮料 |
| 93人点击 | 3人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-07-29 | [ 野猪乐园 ] |
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| 让肌肤状态停留在最佳年龄 |
| 你以为抗老一定是25岁以后的保养工作？其实保养不应该分年龄，而是根据你的“肌龄”。在外面的环境污染和内在的身体压力的夹击下，肌肤很可能已经出现老化现象。所以“超龄保养，不如提前抗老”，才是美女永远比别人年轻的口号。 |
| 124人点击 | 0人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-07-29 | [ 野猪乐园 ] |
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| 谨记饭后的六个“不急” |
| 一、不急于吸烟 二、不急于洗澡三、不急于饮茶四、不急于散步五、不急于开车六、不急于吃水果 |
| 248人点击 | 4人回复 | 香格-瑞兰 发表于 2008-07-29 | [ 野猪乐园 ] |
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