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(下) |
... 无奈地耸了耸肩。 ... |
546人点击 | 19人回复 | 刘咪咪弟弟 发表于 2006-03-12 | [ 单身男女 ] |
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简单的哑铃,简单的锻炼,共享 |
... ,以肩为轴 ... 哑铃至肩高, ... ,然后肩肌控制 ... 还原。 4.耸肩:主要 ... ,试用肩峰触 ... 肘与肩高或略 高于肩的位置 ... ,与肩同宽 ... 稍高于肩的位置 ... 约于肩宽, ... |
285人点击 | 20人回复 | 莫名其 发表于 2006-03-09 | [ 野猪乐园 ] |
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塌兄参考 |
... ,以肩为轴 ... 哑铃至肩高, ... ,然后肩肌控制 ... 还原。 4.耸肩:主要 ... ,试用肩峰触 ... 肘与肩高或略 高于肩的位置 ... ,与肩同宽 ... 稍高于肩的位置 ... 约于肩宽, ... |
133人点击 | 0人回复 | 莫名其 发表于 2006-03-09 | [ 野猪乐园 ] |
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第二部分 |
... 女研究生耸了耸肩, ... |
928人点击 | 0人回复 | 西湖断桥 发表于 2006-01-20 | [ 和谐家园 ] |
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续二: |
... 声,耸了耸肩, ... |
69人点击 | 0人回复 | wu058 发表于 2005-12-03 | [ 野猪乐园 ] |
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第十四节不死鸟 |
... 我的肩,低头 ... 自己惊耸。 老伯 ... |
185人点击 | 0人回复 | 那时明月 发表于 2005-11-22 | [ 野猪乐园 ] |
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