| 501、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营周日第162次训练总结 12..... |
| ... 前臂内旋，手腕 ... 前臂外旋，做 ... 前臂外旋，做 ... 右向左以斜 ... 呈下旋翻滚旋转 ... ，由左向右 ... 托的左后侧 ... 呈上旋翻滚旋转过 ... 前臂内旋，做 ... 时由左至右 ... 托的左后侧 ... 右向左切击球 ... 前臂外旋，做 ... 由外旋回环至内旋，带动 ... 的内旋至外旋，回 ... 并在内旋翻转的 ... |
| 572人点击 | 0人回复 | 大光 发表于 2010-12-06 | [ 健身休闲 ] |
|
|
|
|
|
|
|
| 493、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营周日第158次训练总结 11..... |
| ... 前臂外旋，做 ... 臂外旋，并 ... 迅速内旋，带动 ... 到内旋）， ... 前，左脚尖（ ... 小臂内旋，带动 ... 、内旋翻转挥拍 ... ：内旋翻转、 ... 要在内旋翻转的 ... ：内旋翻转要 ... 并在内旋翻转的 ... 尽量在内旋翻转的 ... 经外旋回环 ... 向前内旋，肘关节 ... 前臂外旋带动手腕 ... 在外旋翻转的 ... |
| 484人点击 | 0人回复 | 大光 发表于 2010-11-08 | [ 健身休闲 ] |
|
|
|
|
|
| 489、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营第121次周四训练总结 10..... |
| ... 前，左脚尖（ ... 小臂内旋，带动 ... ：内旋翻转、 ... 要在内旋翻转的 ... 尽量在内旋翻转的 ... 尽量在内旋翻转的 ... 经外旋回环 ... 向前内旋，肘关节 ... 前臂外旋带动手腕 ... 上臂内旋，手腕 ... 上臂外旋，带动 ... 托的左后侧 ... 在外旋翻转的 ... 5、在内旋翻转的 ... 在外旋翻转的 ... |
| 511人点击 | 0人回复 | 大光 发表于 2010-10-23 | [ 健身休闲 ] |
|
| 正确的急救知识 |
| ... 前胸左乳头内侧 ... 展外旋，并 ... |
| 475人点击 | 0人回复 | 加州理工 发表于 2010-10-22 | [ 野猪乐园 ] |
|
|
|
|
|
|
|
