|
|
|
|
|
驾驶员常见疾病的控制和预防个人心得,欢迎大家补充.. |
... 固定,肩、颈部 ... 久,肩周组织 ... 才能把肩关节黏 ... 束、肩关节动作 ... 、沉肩,双臂 ... 后部、肩关节动作 ... 、沉肩,双臂 ... 中避免耸肩或弓 ... 时不要耸肩或弓 ... 束、肩关节 2~3组 ... 后部、肩关节 2~3组 ... 距离与肩同宽 ... “弓背耸肩”。变形 ... 不能耸肩或弓 ... 宽于肩15—30 ... |
928人点击 | 0人回复 | 回龙观第一疯 发表于 2011-09-05 | [ 野猪乐园 ] |
|
|
|
|
|
|
手麻不可轻视颈椎不宜乱按 |
... 嚷嚷着肩酸颈 ... 仅仅能耸肩、抬 ... 颈、肩、前臂 ... |
1163人点击 | 0人回复 | 兔子猫 发表于 2011-07-08 | [ 龙锦苑 ] |
|
办公室护肩操远离颈椎病 |
... 约同肩宽或 ... 宽于肩,手臂 ... 拉至肩平位置 ... .铃耸肩 ... 约同肩宽, ... 向后耸肩;将 ... ,两肩自然下垂 ... |
470人点击 | 0人回复 | 含笑的荷 发表于 2011-06-11 | [ 健康生活 ] |
|
|
|
|
|
|
|
献给春晚的 |
... 范式,耸了耸肩, ... |
2027人点击 | 9人回复 | 玄武虎 发表于 2011-02-06 | [ 野猪乐园 ] |
|