| 首届羽梦飞扬羽毛球夏令营 |
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| 2177人点击 | 0人回复 | 观网亲子 发表于 2014-06-18 | [ 亲子小屋 ] |
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| 797、羽林正光羽毛球训练营周日第245次训练总结 4.21.. |
| ... ：前场正、反手 ... 手腕暴发力的简单 ... 与发力. 这就是 ... : 手腕暴发力完全由 ... 手腕发力已经完成 ... 很多球友对练反手 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 胳膊发力, 所以打 ... 手腕暴发力的来源 ... 减低暴发力,作完 ... 准备发力. 小臂挥动发力,由于手臂 ... |
| 961人点击 | 1人回复 | 大光 发表于 2013-04-22 | [ 健身休闲 ] |
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| 786、羽林正光羽毛球训练营周日上午10:00—12:00第9次训练总结 2.... |
| ... -手腕发力的方法 ... 手腕发力而言, 反手 ... 力击球. 很多业余球友抡胳膊发力 ... : 手腕暴发力完全由 ... 手腕发力已经完成 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 胳膊发力, 所以打 ... 准备发力.一个完整 ... 协调发力. 本文只是 ... . 二: 打羽球用 ... "。业余羽球友的 ... |
| 757人点击 | 0人回复 | 大光 发表于 2013-02-25 | [ 健身休闲 ] |
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| 782、羽林正光羽毛球训练营周一第26次训练总结 1.21.. |
| ... 的发力；正、 ... -手腕发力的方法 ... 手腕发力而言, 反手 ... 力击球. 很多业余球友抡胳膊发力 ... : 手腕暴发力完全由 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 胳膊发力, 所以打 ... 准备发力.一个完整 ... 协调发力. 本文只是 ... . 二: 打羽球用 ... "。业余羽球友的 ... |
| 582人点击 | 0人回复 | 大光 发表于 2013-01-22 | [ 健身休闲 ] |
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| 781、羽林正光羽毛球训练营周日第238次训练总结 1.20.. |
| ... 以缩短正反手转换 ... ： A.发力不到 ... 手腕发力而言, 反手 ... 力击球. 很多业余球友抡胳膊发力 ... : 手腕暴发力完全由 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 胳膊发力, 所以打 ... 准备发力.一个完整 ... 协调发力. 本文只是 ... . 二: 打羽球用 ... "。业余羽球友的 ... |
| 690人点击 | 0人回复 | 大光 发表于 2013-01-21 | [ 健身休闲 ] |
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| 775、羽林正光羽毛球训练营周四第202次训练总结 12.20.. |
| ... -手腕发力的方法 ... 手腕发力而言, 反手 ... 力击球. 很多业余球友抡胳膊发力 ... : 手腕暴发力完全由 ... 手腕发力已经完成 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 胳膊发力, 所以打 ... 准备发力.一个完整 ... 协调发力. 本文只是 ... . 二: 打羽球用 ... "。业余羽球友的 ... |
| 776人点击 | 1人回复 | 大光 发表于 2012-12-21 | [ 健身休闲 ] |
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| 763、羽林正光羽毛球训练营周日第233次训练总结 12.2.. |
| 763、羽林正光 ... 拍、正、反手 ... 高；正、反手 ... 要用正拍面 ... ，以便力的传递 ... 是泄力。掂 ... 的发力及协调性 ... 飘扬！正、反手 ... 位置；正、反手 ... 要保证正拍面 ... 瞬间发力的感觉 ... 全程发力改为瞬间发力；3、 ... 另眼看羽球--高人 ... 普通球友参考！ ... |
| 647人点击 | 1人回复 | 大光 发表于 2012-12-03 | [ 健身休闲 ] |
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| 打羽毛球时发力与力的传导 |
| ... 的了解羽球的 ... 基本上已经正对球网 ... 还是巧力？ 我们 ... 发力 反手发力对于 ... 友感觉自己正手发力 ... 关键发力动作 打 ... 协调发力 训练目的 ... 协调发力。 训练 ... 手指发力练习 使用 ... 同步发力。 训练 ... |
| 723人点击 | 0人回复 | 路延X 发表于 2012-05-25 | [ 健身休闲 ] |
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| 打羽毛球时发力与力的传导 |
| ... 的了解羽球的 ... 基本上已经正对球网 ... 还是巧力？ 我们 ... 发力 反手发力对于 ... 友感觉自己正手发力 ... 关键发力动作 打 ... 协调发力 训练目的 ... 协调发力。 训练 ... 手指发力练习 使用 ... 同步发力。 训练 ... |
| 3047人点击 | 0人回复 | 路延X 发表于 2012-05-25 | [ 健身休闲 ] |
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| 言情搞笑的来了 |
| ... 三观不正，人品 ... 言羽：你 ... 言羽：可是 ... 言羽：你 ... 言羽：可是 ... 言羽：肖 ... 言羽：可是 ... 太给力！》 ... 位舍友忍不住蹲 ... |
| 6147人点击 | 0人回复 | BMW7 发表于 2012-05-03 | [ 亲子小屋 ] |
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| 613、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营周日第200次训练总结 1.... |
| ... 拍、正、反手 ... 高；正、反手 ... ，以便力的传递 ... 广大球友的少数 ... 地发力随意性。 ... 业余球友自己刻苦 ... 地发力的合理性 ... 步伐发力，后撤 ... 击球发力的保证 ... 不出发力痕迹， ... 对手造成力大出界 ... 几乎底线正上方处 ... 发力空间以保证正 ... 无法发力，同时 ... 各位羽毛球友在一边 ... 有球友说羽毛球 ... |
| 1056人点击 | 0人回复 | 大光 发表于 2012-01-09 | [ 健身休闲 ] |
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| 601、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营周日第197次训练总结 1.... |
| ... 广大球友的少数 ... 地发力随意性。 ... 业余球友自己刻苦 ... 地发力的合理性 ... 手上发力，也 ... 地发力是上网 ... 交替发力的， ... 使得上力了！ ... 步伐发力，后撤 ... 击球发力的保证 ... 的球友，88 ... 不出发力痕迹， ... 对手造成力大出界 ... 几乎底线正上方处 ... 发力空间以保证正 ... 无法发力，同时 ... 各位羽毛球友在一边 ... |
| 793人点击 | 1人回复 | 大光 发表于 2011-12-05 | [ 健身休闲 ] |
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