|
|
|
|
|
|
| 羽毛球晨练报告（040805） |
| 时间：6：25－7：15
地点：风三小学校门口
参加：大副和他的朋友，Wonderfulb
天气：天凉好个－－－－－－－爽，有风
练习：挥拍，跳绳，对打，聊天
收获：西外是所好学校，大幅是个好老师 |
| 12人点击 | wonderfulb 发表于 2004-08-05 | [ 社区论坛 ] |
|
| 羽毛球晨练报告（040809） |
| 时间：6：25－7：25
地点：风三小学校门口
天气：一会儿桑拿，一会儿有中风
参加：大幅和他的4个朋友，Wonderfulb
练习：痛苦的羽毛球专项，挥拍，对打，跳绳。。。 |
| 28人点击 | wonderfulb 发表于 2004-08-09 | [ 社区论坛 ] |
|
| 羽毛球晨练报告（040813） |
| 时间：6：20－7：30
地点：风三小学校门口
参加：大副和他的4个朋友，Wonderfulb
天气：凉－－－－－－－－－－－－－－－－－好个秋天的感觉
练习：挥拍，步法， 开局。。。。。。。。。 |
| 30人点击 | wonderfulb 发表于 2004-08-13 | [ 社区论坛 ] |
|
| 羽毛球晨练报告（040816） |
| 时间：6：20－7：30
地点：风三小学校门口
天气：云朵，时而有风
参加：大幅和他的3个朋友，Wonderfulb
挥拍，双摇，从郑师傅那里学来的步法。。。。。对打。。。。 |
| 14人点击 | wonderfulb 发表于 2004-08-16 | [ 社区论坛 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 羽毛球晨练报告（040827） |
| 时间：6：20－7：15
地点：风三小学校门口
参加：保国，大幅，吴明，Wonderfulb，还有一个大副的朋友，
天气：阴沉，偶有侧风
练习：挥拍，跳绳，平抽，步法的练习进入了邯郸阶段， |
| 16人点击 | wonderfulb 发表于 2004-08-27 | [ 社区论坛 ] |
|
| 羽毛球晨练报告（040831） |
| 时间：6：25－7：10
地点：风三小学校门口
参加：吴明，保国，Wonderfulb，Bird
天气：好，微风，大部分时间不需要墨镜了
练习：挥拍，跳绳，转髋，平球，半场对打 |
| 26人点击 | wonderfulb 发表于 2004-08-31 | [ 社区论坛 ] |
|
| 羽毛球晨练报告（040902） |
| 时间：6：25－7：10
地点：风三小学校门口
天气：最适合室外活动，夏日炫目的阳光已退
参加：Wonderfulb，和在前面邮局工作的一位JJ
练习：挥拍，跳绳，米字步，那位JJ毽子踢得不错 |
| 39人点击 | wonderfulb 发表于 2004-09-02 | [ 社区论坛 ] |
|
