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| 2575人点击 | 1980 发表于 2014-07-27 | [ 社区论坛 ] |
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| 2307人点击 | 观网亲子 发表于 2014-06-18 | [ 社区论坛 ] |
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| 2177人点击 | 观网亲子 发表于 2014-06-18 | [ 社区论坛 ] |
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| 167人点击 | 惊翅 发表于 2013-06-05 | [ 集采地带 ] |
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| 797、羽林正光羽毛球训练营周日第245次训练总结 4.21 |
| ... ：
前场正、反手 ... 手腕暴发力的简单 ... 与发力.
这就是 ... : 手腕暴发力完全由 ... 手腕发力已经完成 ... 很多球友对练反手 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 胳膊发力, 所以打 ... 准备发力. 小臂挥动发力,由于手臂 ... 协调发力.
前后场 ... |
| 961人点击 | 大光 发表于 2013-04-22 | [ 社区论坛 ] |
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| 786、羽林正光羽毛球训练营周日上午10:00—12:00第9次训练总结 2.. |
| ... 手腕发力而言, 反手 ... 力击球. 很多业余球友抡胳膊发力 ... : 手腕暴发力完全由 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 胳膊发力, 所以打 ... 准备发力.一个完整 ... 协调发力. 本文只是 ... .
二: 打羽球用 ... "。业余羽球友的 ... 臂发力. 以
往 ... |
| 757人点击 | 大光 发表于 2013-02-25 | [ 社区论坛 ] |
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| 782、羽林正光羽毛球训练营周一第26次训练总结 1.21 |
| ... 高；
正、反手 ... 是泄力。
有 ... 的发力；正、 ... 手腕发力而言, 反手 ... 力击球. 很多业余球友抡胳膊发力 ... : 手腕暴发力完全由 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 协调发力. 本文只是 ... .
二: 打羽球用 ... "。业余羽球友的 ... 臂发力. 以
往 ... |
| 582人点击 | 大光 发表于 2013-01-22 | [ 社区论坛 ] |
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| 781、羽林正光羽毛球训练营周日第238次训练总结 1.20 |
| ... 高；
正、反手 ... ：
A.发力不到 ... 手腕发力而言, 反手 ... 力击球. 很多业余球友抡胳膊发力 ... : 手腕暴发力完全由 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 协调发力. 本文只是 ... .
二: 打羽球用 ... "。业余羽球友的 ... 臂发力. 以
往 ... |
| 690人点击 | 大光 发表于 2013-01-21 | [ 社区论坛 ] |
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| 775、羽林正光羽毛球训练营周四第202次训练总结 12.20 |
| ... 手腕发力而言, 反手 ... 力击球. 很多业余球友抡胳膊发力 ... : 手腕暴发力完全由 ... . 这些球友问道: 离 ... , 怎么发力呀? 可见 ... 胳膊发力, 所以打 ... 准备发力.一个完整 ... 协调发力. 本文只是 ... .
二: 打羽球用 ... "。业余羽球友的 ... 臂发力. 以
往 ... |
| 776人点击 | 大光 发表于 2012-12-21 | [ 社区论坛 ] |
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| 763、羽林正光羽毛球训练营周日第233次训练总结 12.2 |
| 763、羽林正光 ... 拍、正、反手 ... 高；
正、反手 ... 要用正拍面 ... ，以便力的传递 ... 是泄力。
掂 ... 的发力及协调性 ... 飘扬！正、反手 ... 位置；正、反手 ... 要保证正拍面 ... 瞬间发力的感觉 ... 全程发力改为瞬间发力；3、 ... 另眼看羽球--高人 ... 普通球友参考！ ... |
| 647人点击 | 大光 发表于 2012-12-03 | [ 社区论坛 ] |
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| 打羽毛球时发力与力的传导 |
| ... 的了解羽球的 ... 基本上已经正对球网 ... 还是巧力？
我们 ... 发力
反手发力对于 ... 友感觉自己正手发力 ... 关键发力动作
打 ... 协调发力
训练目的 ... 协调发力。
训练 ... 手指发力练习
使用 ... |
| 723人点击 | 路延X 发表于 2012-05-25 | [ 社区论坛 ] |
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| 打羽毛球时发力与力的传导 |
| ... 的了解羽球的 ... 基本上已经正对球网 ... 还是巧力？
我们 ... 发力
反手发力对于 ... 友感觉自己正手发力 ... 关键发力动作
打 ... 协调发力
训练目的 ... 协调发力。
训练 ... 手指发力练习
使用 ... |
| 3047人点击 | 路延X 发表于 2012-05-25 | [ 社区论坛 ] |
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| 言情搞笑的来了 |
| ... 三观不正，人品 ...
言羽：你 ...
言羽：可是 ...
言羽：你 ...
言羽：可是 ...
言羽：肖 ...
言羽：可是 ... 太给力！》 ... 位舍友忍不住蹲 ... |
| 6147人点击 | BMW7 发表于 2012-05-03 | [ 社区论坛 ] |
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